Les effets des bains de forêt

Le silence et la présence visuelle des arbres, la déconnexion des écrans, une pause dans l’agitation de notre vie très sollicitée, l’ouverture de nos 5 sens à cet environnement, vont avoir des effets positifs sur notre état intérieur.

De nombreux effets physiologiques en découleront, augmentés par la présence des terpènes diffusés par les arbres.

Les bains de forêt diminuent le stress, augmentent la vivacité de l’esprit, l’énergie et la confiance. Ils participent à limiter ou à lutter contre certaines maladies.